Le yoga de l’énergie accompagne toute personne qui le souhaite. Il s’agit d’un hatha yoga inspiré par les énergies de saison et la relation geste respiration.

Cette pratique accorde une grande importance au corps, à l’art de respirer, à la concentration et à la détente.

Elle est basée sur le déplacement de l’énergie lors des mouvements et des postures traditionnelles.

Ce yoga est accessible à tous car il peut être enseigné soit au sol, soit sur une chaise.

Cette philosophie du yoga m’amène à développer au quotidien un ressenti de bien-être profond dans une ambiance bienveillante.