QUI SOMMES NOUS?
Notre association est née en 1974.
Initialement, association de Gym Volontaire, elle a pris son indépendance en 2019 pour devenir
GYM VITALITÉ de Polliat. L’association propose des cours :
● de gym ( Pilates, renforcement musculaire, gym cardio tonic)
● de yoga
● de marche nordique
● de gym adaptée
POUR QUI?
Des solutions pour tous, quels que soient votre condition physique et votre degré de mobilité.
DANS QUEL BUT?
L’activité physique et sportive étant un déterminant majeur de l’état de santé des personnes à
tous les âges de la vie, nous souhaitons offrir au plus grand nombre la possibilité d’une
pratique régulière, dans une ambiance conviviale et à des tarifs modérés.
Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice physique axée sur le renforcement musculaire, la flexibilité et la stabilité, mettant l'accent sur la connexion entre l'esprit et le corps.
Yoga
Le yoga est une pratique millénaire combinant mouvements physiques, techniques de respiration et méditation pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire implique l'utilisation d'exercices ciblés visant à augmenter la force, la résistance et la masse musculaire dans le corps.
Marche nordique
La marche nordique est une activité sportive qui associe la marche à l'utilisation de bâtons spéciaux, sollicitant ainsi l'ensemble du corps pour un renforcement musculaire complet.
PRÉSENTATION DE NOS PROFESSEURS
Professeurs de Gym
Professeur De Gym cardio Tonic
Professeur de Pilates et renforcement musculaire
Professeur de renforcement musculaire
Professeurs de Gym adaptée et Marche nordique
Professeur De Gym adaptée
Professeur de marche nordique
Professeurs de Yoga
Professeur de Yoga
Professeur de Yoga
Professeur de Yoga
Bureau de l'association
